老眼の疲れ目にも北の国から届いたブルーベリー！

老眼は早い人では30代後半から遅い人でも40代後半くらいには、老眼の症状がでてくるということです。

老眼は誰でもなるものですが困るのは「はい、あなたは今日から老眼ですよ」と教えてくれないことです。

老眼と気付く最初の行動は新聞や雑誌などを読むとき、目と手元の距離が離れていくことからが多いですが、それでも「なんか最近、涙目なのか？文字がボヤけて見えるなあ」くらいにしか思いません。

それは自分がまだ若いつもりでいるので老眼なんて、夢にも思わないからで、ほとんどは周りの人から指摘されて認めることになるんだとか。

老眼になって目の機能が低下してきて、ピントが合わせづらくなっているのに老眼鏡などの対策を取らずにいるもんだから、結局、目が疲れてきてしまいます。

特に困るのが、目の奥の痛み、こめかみの痛み、頭痛、肩コリなど痛みを伴う症状です。

そんな時は蒸しタオルで目を温めたり、遠近訓練や目のぐるぐる運動で毛様体筋や外眼筋をほぐしてあげると共に、老眼に良いサプリメントでも紹介されている北の国から届いたブルーベリーを試してみると違いがハッキリわかるかもしれませんよ。